95.2. Trčíme pravou pěst vpřed v oblouku, až je paže natažena a paralelně s podlahou, klouby dolů.
95.3. Táhneme pravou pěst k pravému boku (klouby dolů) a levou dlaň tlačíme rovně vpřed, přitom přenášíme váhu na pravou nohu.
|
|
95. Úder pěstí |
|
95.1. Z kopu umístíme pravou nohu přímo před levou v pozici "Pa
kua" a táhneme oběma rukama vlevo vzhůru, dlaně obrácené k tělu, levá
ruka nad pravou, pravou ruku dáme do pěsti. 95.2. Trčíme pravou pěst vpřed v oblouku, až je paže natažena a paralelně s podlahou, klouby dolů. 95.3. Táhneme pravou pěst k pravému boku (klouby dolů) a levou dlaň tlačíme rovně vpřed, přitom přenášíme váhu na pravou nohu. |