80. Šikmé létání

80.1. Otočíme kyčle doleva a přeneseme levou paži rovně vzhůru za sebe (dlaň vzhůru), pravá paže zůstává v přední pozici.Uděláme pravou nohou dlouhý krok vzad v úhlu 45° doprava a přeneseme na ni váhu. Současně otočíme levé chodidlo na patě o 90° doprava a zhoupneme pravou paži doprava při otočeni horní poloviny těla, dokud levá paže není nad levým chodidlem. Přeneseme váhu na levé chodidlo a dáváme pravou paži pod levou v pozici."držení míče" když se vztyčíme. 80.2. Vykročíme vpřed pravým chodidlem, srovnáme kyčle jak přenášíme pravé chodidlo a protáhneme pravou paži rovně vpřed, dlani vzhůru. Levá paže tlačí dolů k levé noze.