71.2. Aniž bychom posunovali chodidla, přeneseme váhu na zadní levou nohu při pokrčení levého (zadního) kolena a propnutí přední pravé nohy a přetočení pánve o 45° doleva. Otočíme levou dlaň k tělu a pravou od těla, táhneme zpět levou ruku, přitom odtlačíme pravou ruku.
71.3. Přeneseme váhu vpřed, srovnáme kyčle a tlačíme dlaní levé ruky do zápěstí pravé ruky, otočené hřbetem ven.
71.4. Necháme chodidla celou plochou na podlaze, přeneseme váhu na zadní levou nohu, otočíme pánev o 45°doleva, přitom spouštíme lokty, dlaně vytočené od těla.
71.5. Přeneseme váhu vpřed, srovnáme kyčle, přitom tlačíme dlaněmi vpřed, paže ve výši ramen.