57.2. Když přenášíme váhu na pravou nohu, spouštíme ruce dolů, otáčíme dlaně vzhůru a táhneme je vzhůru a vpravo vpřed. Vztyčíme se na pravé noze, přitom položíme bříško levé nohy na podlahu půl kroku před pravou nohu. Spojíme 5 prstů pravé ruky a ohnuté zápěstí směřuje dolů. Levou ruku položíme do ohbí pravého lokte, dlaň vytočená ven.
57.3. Držíme váhu na pravé noze a vykročíme levou nohou vpřed. Když přenášíme váhu vpřed, otáčíme levou ruku a tlačíme ji vpřed, srovnáváme boky. Pozici pravé paže a ruky neměníme.