46.2. Vykročíme levou nohou, váha je na pravé noze. Když přeneseme váhu vpřed a srovnáme boky, dáváme levou ruku dolů doleva a opět vzhůru ve velkém oblouku, přitom uděláme pěst, když předloktí dosáhne konečné svislé polohy před tělem. Současně spouštíme pravé předloktí dolů před sebe a uděláme pěst, kdy paže dosáhne konečné horizontální polohy.