44. Vykročení, odsunutí, přehrazení, úder
	Vztyčíme se na pravé noze a vykročíme levou nohou rovně vpřed. Pravou rukou vyrazíme vpřed a levou tlačíme dolů (jako ve "stočení kolena"), když přenášíme váhu vpřed a srovnáváme boky. Nespěcháme s vyrážením ruky.