42. Vykročení, předklon a úder
	Vykročíme vpřed levou nohou, držíc váhu na pravé noze. Jak přenášíme váhu vpřed a srovnáváme boky, přenášíme pravou paži vpřed, uděláme pěst a vyrážíme vpřed a dolů. Současně tlačíme levou dlani dolů před koleno.