| 27. Obejmutí kolena (levá pozice) | |
| Pravou dlaň přetáčíme k obličeji, pravou paži spouštíme dolů a vzad levou paži zvedáme před sebe. Otáčíme boky 45° vpravo. Obě paže protažené ve výši ramen, levá dlaň vpřed a pravá vzhůru.Váha je na pravé noze, levá vykročí rovně vpřed. Pravá dlaň tlačí vpřed (loket u těla), levá dolů k levému kolenu, přitom přenášíme váhu vpřed, boky se srovnají. |