26. Jeřáb blýská křídly
26.1. Váhu držíme na levé noze, přetáčíme se vpravo ("osmičky") obloukem spouštíme ruce volně dolů, do pozice "držení míče", pravá ruka pod levou rukou. Pravou nohou vykročíme paralelně k levé, ve stejném 45° úhlu.
26.2. Při přenášení váhy na pravou nohu se pravá ruka pohybuje dolů (hřbet dlaně u pravého kolena), levá ruka tlačí vpřed. Nepřetáčíme boky.
26.3. Váhu držíme na pravé noze, špička levé pokročí půl kroku před pravou nohu.Vztyčíme se (dlaně se u břicha přetočí) pravou dlaní tlačíme vzhůru a levou dolů, boky otočíme vlevo.