23. Ustoupení a zahnání opice (pravá pozice)
	Otočíme boky vpravo a pravou paži přeneseme do protažení za tělo (dlaň vzhůru). Levá paže zůstává v přední pozici. Levou nohou uděláme půlkrok vzad a položíme vlevo v úhlu 45°. Přeneseme váhu na levou nohu a propneme přední pravou nohu otočeném bříška pravého chodidla. Přitom pravou dlaní tlačíme vpřed a hřbet levé ruky táhneme dolů.