16. Zdánlivé uzavření
	16.1. Otevřeme pěst a otočíme dlaň vzhůru. Při přenášení váhy na pravou nohu zvedáme levou ruku dlaní vzhůru pod pravý loket, pravou ruku táhneme zpět a levou vpřed, jako bychom natírali pravé předloktí. Otočíme boky o 45° a oddálíme ruce na šíři ramen. 16.2. Oběma rukama tlačíme rovně vpřed, otočíme dlaně vpřed, přitom přenášíme váhu na levou nohu a srovnáme boky.